Touch For Health - die kinesiologische Energiebalance
Frei übersetzt heißt dies „Gesund durch
Berührung“.
Entwickelt wurde diese Technik Ende der 1960er Jahre von Dr.
John F. Thie, einem Chiropraktiker aus den USA, als
„Gesundheitsapotheke“ für jedermann.
Kinesiologie ist sowohl eine Behandlungsmethode als auch eine Selbsthilfemethode. Sie beruht auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und wirkt wie Akupunktur ohne Nadeln.
Der Begriff Kinesiologie setzt sich zusammen aus den altgriechischen Worten "Kinesis" (Bewegung) und "Logos" (Lehre) und bedeutet Lehre von der Bewegung. Wir fühlen uns wohl und gesund, wenn wir uns frei bewegen können, und wenn alle natürlichen Lebensprozesse im Körper im Fluss sind.
Fluss kommt von Fließen - was fließt im Körper?
Zuerst denkt man natürlich an das Blut, es ist das Lebenselixier. Die Lymphflüssigkeit ist die Müllabfuhr im Körper. Im Gehirn und Rückenmark fließt der sog. Liquor. Als Motor für alle Körperfunktionen brauchen wir Energie. In der Bewegung erleben wir das freie Zusammenspiel unserer Muskeln. Die Kommunikation im Körper wird durch Nervenimpulse gewährleistet. Und im Gehirn, der Steuerzentrale, fließen unsere Gedanken.
Und besonders dieser letzte Punkt ist wichtig:
Wenn wir unter Stress stehen, führt das zu einem
Energiestau. Die Gedanken und Ideen drehen sich im Kreis wie ein
Hamster im Laufrad. Wir fixieren uns auf bestimmte Gedanken und
Ideen. Wir denken das Gleiche immer wieder und wieder.
Das hat körperliche Folgen: Stresshormone werden ausgeschüttet, die Muskeln spannen sich an, Puls und Blutdruck steigen, die Atmung wird flach, oder wir „halten die Luft an“. Spätestens jetzt fließt die Energie nicht mehr gleichmäßig durch den Körper, sondern staut sich in den Meridianen.
An manchen Stellen entsteht ein Mangel, der in der chinesischen Medizin als „Leere“ bezeichnet wird. Symptome dafür sind z.B. kalte Hände oder Füße. An anderen Stellen kann Überenergie entstehen, die als „Fülle“ bezeichnet wird. Mögliche Symptome sind z.B. Kopfschmerzen oder Nackenverspannungen.
Was können wir tun, um Stress abzubauen?
Wir können uns bewegen, eine Ruhepause einlegen oder die Energie mittels Touch For Health wieder ausbalancieren. Bei einer Touch For Health-Energiebalance wird der Körper mittels Muskeltest gefragt, wo sein Gleichgewicht gestört ist und was er braucht, um das Gleichgewicht wieder herzustellen. Je nach Störung braucht der Körper z.B. eine Stimulation von Akupunkturpunkten, neurovaskulären Punkten oder neurolymphatischen Punkten.
Indem man z.B. ganz bestimmte Akupunkturpunkte stimuliert, können schwache Muskeln (man spricht im Touch For Health von „abgeschaltet“), wieder gestärkt bzw. „angeschaltet“ werden. In der Kinesiologie werden dazu jedoch keine Nadeln verwendet, sondern die Punkte werden berührt, massiert oder leicht beklopft. Dadurch löst sich der Stau in den Meridianen auf und die zugehörigen Muskeln werden gestärkt.
Die neurovaskulären Punkte haben einen direkten Einfluss auf das Blutgefäßsystem. Sie beeinflussen die Blutzufuhr zu den zugeordneten Muskeln und Organen. Die meisten liegen im Kopfbereich, und die bekanntesten sind die Stirnbeinhöcker: wenn man diese leicht mit den Fingerkuppen berührt, tritt nach einer Weile wohlige Entspannung ein.
Die neurolymphatischen Punkte gehören zum Lymphsystem und befinden sich überall am Körper. Wenn sie stimuliert werden, fördern sie den Abtransport von Schlacken aus einzelnen Muskeln. Manchmal sind sie sehr druckempfindlich. Massieren wir sie, lässt diese Empfindlichkeit in der Regel schnell nach, und die zugehörigen Muskeln lockern sich.
Durch die Touch For Health-Behandlung kommt die gestaute Energie wieder zum Fließen.
Der Körper baut die Stresshormone ab, und die ersehnte
Gesamtentspannung kann eintreten. Die verkrampften Muskeln
lockern sich mehr und mehr, die Gedankenmühle kommt zur Ruhe,
der Kopf wird frei.
Neue Kraft für den Alltag steht uns wieder zur Verfügung.